Leistungen
Im Team KBK-COACHING arbeiten wir mit unseren Kunden*innen im Rahmen einer 1 zu 1 Betreuung zusammen.
Hier hast du verschiedene Möglichkeiten mit uns in Kontakt zu treten, um von unserer Erfahrung als Coaches und Athleten profitieren zu können:
Online Beratungssession 30 Minuten
Falls du Hilfe bei deinem Training oder deiner Ernährung benötigst, hast du die Möglichkeit, von unserer Expertise zu profitieren und ein Telefonat, eine Zoom-, Skype- oder Facetime-Session bei uns zu buchen. Im Rahmen dieses Gespräches stehen wir dir bei deinem individuellen Problem zur Seite und helfen dir dabei, dieses Problem zielorientiert zu lösen.
Die Onlinesession kann neben der Beratung hinsichtlich Training und Ernährung zusätzlich für eine 1 zu 1 Posing Session oder einen Formcheck zur Analyse von Stärken und Schwächen genutzt werden.
Online Beratungssession 60 Minuten
Gleiches Leistungsangebot wie bei der „Online Beratungssession 30 Minuten“.
Falls du Hilfe bei deinem Training oder deiner Ernährung benötigst, hast du die Möglichkeit, von unserer Expertise zu profitieren und ein Telefonat, eine Zoom-, Skype- oder Facetime-Session bei uns zu buchen. Im Rahmen dieses Gespräches stehen wir dir bei deinem individuellen Problem zur Seite und helfen dir dabei, dieses Problem zielorientiert zu lösen.
Die Onlinesession kann neben der Beratung hinsichtlich Training und Ernährung zusätzlich für eine 1 zu 1 Posing Session oder einen Formcheck zur Analyse von Stärken und Schwächen genutzt werden.
Wettkampfvorbereitung
Im Rahmen der „Wettkampfvorbereitung“ wirst du von einem unserer KBK-Coaches über die gesamte Laufzeit hinsichtlich Ernährung, Alltagsaktivitäten, Formchecks sowie Posing betreut. Die Vorbereitungszeit kann nach vorheriger Abstimmung die sog. „Pre Contest Prep“, „Contest Prep“ sowie „Post Competition Phase“ beinhalten.
In dieser Zeit gewährleisten wir über ein wöchentliches Check-in mit dem Coach und der zusätzlichen Erreichbarkeit über Telegram bzw. WhatsApp eine bestmögliche 1 zu 1 Betreuung. Während der Wettkampfvorbereitungszeit wird das KBK-Coaching Wettkampfteam der jeweiligen Saison im KBK-Homegym zusätzliche Live-Formchecks und Posing mit den Athleten*innen und Coaches vereinbaren.
Die Betreuung an deutschsprachigen Wettkämpfen der GNBF, WNBF Germany sowie der ANBF geschieht durch einen oder mehrere Coaches sowie weitere Helfer*innen.
Langzeit 1 zu 1 Online Coaching
Im Rahmen des „Langzeit 1 zu 1 Online Coachings“ arbeiten wir mit unseren aufeinander abgestimmten KBK-Coaching Methoden, um dich langfristig und prozessorientiert an dein persönliches Ziel zu bringen. Dabei ist egal, ob du Fett verlieren, Muskeln aufbauen, Kraft gewinnen, körperliche Fitness erreichen oder den Weg zur Bühne bestreiten möchtest.
Nachdem du unseren KBK-COACHING Fragebogen ausgefüllt hast, erhältst du ein speziell auf dich und deine Zielsetzung angefertigtes „Sheet“, welche Vorgaben hinsichtlich der Makronährstoffe sowie Alltagsfaktoren enthält. Darüber hinaus arbeiten wir mit einem individualisierten Trainingsprogramm, welches auf deine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Durch einen wöchentlichen Check-in Termin, bei dem du uns deine gesamten, über die Woche angehäuften Daten übermittelst, erhalten wir einen Überblick bezüglich deines Trainings, Ernährung und den Alltagsfaktoren. Bei deinem persönlichen Check-in hast du zusätzlich die Möglichkeit, Feedback bezüglich aktueller Formbilder sowie beigefügten Trainingsvideos der entsprechenden Trainingswoche zu bekommen.
